朝ごはんの時短作戦。"ピンツィモニオ"でパンを食べるのはいかが?

朝ごはんの時短作戦。"ピンツィモニオ"でパンを食べるのはいかが?

朝ごはんって、時間がなくて食べるのに苦戦しちゃう…何か作るなんてとてもできない!そんなあなたにオススメなのが、オリーブオイルを使って作る「ピンツィモニオ」。速攻作れちゃうのに美味しくパンを食べられるピンツィモニオ、朝ごはんの定番になりそう!

朝ごはんって、大変。

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朝って時間がなくて、ご飯を食べるのにも一苦労。

そりゃあ、美味しいご飯を作りたいけれど、作る時間なんてないし…
それなら3秒でできちゃう「ピンツィモニオ」がオススメです!

「ピンツィモニオ」ってなに?

ピンツィモニオとは、オリーブオイルに塩コショウやバルサミコ酢を入れて作った調味料。

野菜やパンにつけて食べます!

本来、新鮮な生野菜にオリーブオイルとこしょうをつけて食べるのだそうですが、

今では塩とこしょうで味を調えるのが一般的で、

人によっては、お好みでバルサミコ酢を加えているようです。

出典: love-pasuta.blogspot.jp

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『調味料?作りおきとか面倒だからネ』
と思ったそこのあなた。

ピンツィモニオは、作りおきなんて不要。
3秒もあればできてしまいます!

だって塩コショウとオリーブオイルを混ぜるだけなのです?

ピンツィモニオの作り方

さて、肝心の作り方ですが、特にありません!
小皿にオリーブオイルを入れて、塩コショウをお好みの量ふりかけるだけです。

これだけで完成!

それにこ〜んな風に、パンをつけて食べるだけ。

これだけなのに、すごく美味しいんです?

パンにオリーブオイルと塩をディップして食べると
めっちゃ美味しいんです!
バターやマーガリンを使うよりヘルシーらしいので
ぜひお試しあれ。

出典: wagafuri.ti-da.net

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ちなみに付けるパンも、何でもOK。

市販の食パンはやわらかいので、トースターで少しだけ焼くと美味しい!

しかも美容にも良い?

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しかもオリーブオイル、健康やダイエットにも良いそうです!

・オリーブオイルのオレイン酸が満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを防ぐ効果
・血液をさらさらにし、老廃物の排出を促す効果
・小腸を刺激し、便秘を解消する効果

など…良いことがたくさんあります?

オリーブオイルの選び方

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ただ、オリーブオイルなら何でも良いわけではありません。
生食用のヴァージンオリーブオイルを選ぶことや、香りの強さなど…様々な種類があります。

初めて買う人は、スーパーなどで売っているエキストラヴァージンオリーブオイルを選ぶのがオススメ!
香りもキツくなく、クセのない味わいが楽しめます?

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¥338

まずは小さなサイズで試すのもアリ!

ボスコ エキストラバージンオリーブオイル 商品

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¥848

定番のボスコのオリーブオイル。

塩にもこだわる

せっかくだから、塩とこしょうにもこだわってみては?

あら塩、細かい塩…
それだけで味が変わってきます?

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フランスの塩。

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沖縄で作られているお塩。
サラサラなのが特徴!

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ブラックペッパーの風味が美味し〜い!

ピンツィモニオで始まる1日?

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3秒でできるピンツィモニオ!
楽ちんで美味しいなんて、最高です?

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